tykvenlig og kropsinkluderende
Bevægelse
Sommer tilbud
Tilmeld nyhedsbrevet
Og bliv gratis medlem de første 60 dage på smukyoga online. Et online bevægelsesfællesskab for plussize kvinder.
Modtag 60 dages adgang til online fællesskabet
For kvinder der ønsker at genfinde glæden ved bevægelse i egen krop
Her er bevægelse fyldt med nydelse.
Hvis det ikke føles godt så gør noget andet!
Jeg har igennem de sidste 5 år, optaget mere end 100 videoer, fyldt med dans og yoga. Der er både bevægelses stunder der giver sved på panden og der er bevægelse der invitere dig til at putte dig selv. Fælles for alle bevægelses stunderne er, at de er kærlige, og fyldt med nærvær og opmærksomhed på hvordan det føles og opleves. De er fyldt med variationer, så du kan tilpasse øvelserne efter din krop. Her bevæger vi os ikke for at det skal gøre ondt for at gøre godt. Nej vi bevæger os fordi det føles dejligt, fordi det er sjovt, og fordi vi sammen i dette forum, lærer at genfinde bevægelsesglæden.
Medlem på to måder
- Du kan vælge at connecte med andre medlemmer via den lukkede FB gruppe(som du får adgang til). Deltage aktivt i Online Live undervisningen, og bruge fællesskabet til sparring hygge og en oplevelse af ikke at være alene.
- Men du er også velkommen til at være medlem, og blot bruge dit medlemskab for dig selv, når det passer dig, og uden at skulle forholde dig til andre.
