KATHRINEMARIE
nydelsesfuld bevægelse
der inviterer til ro
Tykvenlig & kropsinkluderende online bevægelse
Prøv det gratis i 30 dageOnline yoga og groove
Jeg har skabt et online fællesskab til personer der ønsker yoga og groove tilpasset en krop der er tyk.
Her finder du undervisningsvideoer der tager hensyn til kroppens udfordringer. Her bliver du guidet når maven skal flyttes lidt og givet alternativer så du selv kan finde en stilling som din krop kan lide.
Læs mere om online universet
Hvad får du som medlem af online universet?
- Begynder yoga & yoga henvendt til den tykke krop
- Yoga med hensyn, såsom yoga på stol & videoer uden øvelser på knæ
- Mere end 100 videoer med yoga, groove dans & meditationer
- Et community hvor du kan få hjælp & dele dine tanker med andre medlemmer
- Guides til hvordan du kan tilpasse øvelser til hvad der føles rart for dig
- Moon club - støtte ved menstruation
- Live undervisning i Groove dans & Yoga
- App adgang så du kan se videoerne hvor og hvordan det passer dig bedst
Dans, behandlinger, workshops og personlige programmer
Læs mere om hvad jeg tilbyder nedenfor
Groove
I Groove kan alle være med, uanset kropsstørrelse, alder, køn, kultur m.m. Det handler kun om dig.
Yoga
Når du er til yoga hos mig, så møder du ind i et rum med respekt for det enkelte menneske og kroppen.
Behandlinger
Jeg tilbyder både klangbehandling og aromamassage i min lille klinik på Sjællands Odde.
Personligt program
Modtag en nærværende og personlig guidet bevægelses stund, lavet ud fra dine ønsker, og behov.
Kvinden bag
Kathrine er mit navn, jeg griner ofte og smiler stort.
Jeg har et kæmpe omsorgsgen og er fyldt til randen med hjertevarme og jeg er er helt vild med at undervise i yoga & groove.
Jeg mener at vi mennesker bør blive bedre til at slappe af, sådan rigtigt slappe af.
Jeg øver mig hver dag i at være til stede i nuet men jeg er ikke så god til det endnu. Det bliver jeg.
Læs mere om min vej hertil
Tilmeld til nyhedsbrev
Dette nyhedsbrev er til dig der ønsker at modtage informationer om alt fra Online undervisning, Retreats, Events, Blog indlæg og mere