chokolade æg, og påske processer

Når gamle mønstre banker på, og kroppen husker før sindet forstår – så kan påsken blive en kærkommen mulighed for at give slip og finde hjem i det nære.

En ny forståelse for Påskens energi 

Forleden sagde en veninde til mig, at min nedtrykthed muligvis skyldes påsken, temaet for påsken historisk, samfundsmæssigt og energetisk forbindes med noget der skal nedbrydes, noget der skal dø, for at man kan genopstå igen. En anden veninde fortalte mig at vi jo slet ikke er i en årstid som er nærenden. Endnu. Det er stadig mørkt, gråt, vådt og koldt. Jorden er først liiiige begyndt at spire, og dagene er føst lige blevet længere, vi må derfor vente lidt endnu med at blive fuldt næret af af jorden, naturen og lyset. Det gav stof til eftertanke. For jeg har altid forbundet påsken med at puste æg, pynte op med mere eller mindre tvivlsomme kyllinger fra børnenes børnehave tid og malede æg på grene samt spise en masse chokoladeæg og så en påskefrokost hos svigermor.

Gamle mønstre banker på

I år er påsken anderledes, føles anderledes. De seneste uger har jeg mærket gamle mønstre snige sig ind. En indre uro, og en følelse af utilstrækkelighed over for alle som resultere i en tunghed jeg kender alt for godt. Jeg har haft for travlt, måske ikke fysisk, men mentalt og jeg har glemt at læne mig tilbage og trække vejret dybt. Min krop den husker og den reagerer før jeg selv når at forstå, at jeg er på vej ud over kanten.Igen. Eller også er det "bare" påske energien. Eller Påskeprocessen som min veinde kaldte det.

Hold pause - tag iltmasken på selv

Denne påske har jeg  valgt at dedikere til min helt egen påskeproces, denne påske handler om pause. Jeg har taget tiden til at trække mig tilbage, vende blikket mod det helt nære. Min familie, mit hjem og de helt nære praktiske projekter der ligger der.

Det er ikke let, for jeg føler jeg svigter, min online klub, mine følgere, alt det, jeg har bygget op med så meget kærlighed over de sidste 5 år. Og når jeg så ser et medlem melde sig ud, er min første tanke ikke at det nok bare ikke passer ind i hendes liv. Men "det er fordi jeg ikke levere nok, gør det godt nok, plejer min medlemssklub nok". Måske du kender den tvivl i dig selv?

Dette gælder også for mine veinder. Jeg har måtte melde fra over fra en invitation, men også fra at bruge tiden sammen, selvom om det bare var et par timer. Det er svært, for jeg vil så gerne gøre alle glade. Men det kan jeg bare ikke, hvis ikke jeg kan gøre mig selv glad først.

Jeg øver mig i at stole på, at det hele ikke vælter, fordi jeg trækker stikket i nogle dage. At min forretning – online fællesskabet –og veninderne- også kan bære min stilhed. I min påskeproces.

 En lille påskepraksis til dig: Giv slip og lad noget nyt spire

Mærker du også et behov for at give slip denne påske. Blive bevidst om mønstre og tanker der ikke længere tjener dig, og give slip så du kan lade nyt spire.?

Påsken kan være tid til familiesammenkomster og påskefrokoster, men derfor behøver det ikke være tid til præstation. Du kan vælge hvordan din påske skal se ud.

Find tiden til stilhed, til refleksion til at sige farvel til det som føles tungt. Så du kan rejse dig op og føle dig lidt lettere.

God påske i det nære og det stille.

må din påske blive mild