Tryghed i naturens stilhed
Feb 13, 2025
Jeg har endnu ikke kastet mig ud i kunsten at overnatte alene i naturen. Jeg indrømmer det gerne – jeg er stadig lidt af en bangebuks. Men jeg læser om mange, der gør det uden problemer eller ubehagelige oplevelser. Flere kvinder i de outdoor-fællesskaber, jeg følger, har delt deres tanker om frygten for at være alene i naturen, men de fortæller også, at de aldrig har oplevet noget negativt.
Helt ærligt – hvis nogen virkelig var ude på ballade, ville de nok ikke søge ud i en mørk skov. De mest almindelige udfordringer, jeg hører om, handler faktisk om unge mennesker, der leder efter et sted at feste. Og ja, de kan finde på at tage deres boombox med til en shelterplads. Hvis det skete for mig, ville jeg prøve at tage en snak med dem og finde en løsning – og ellers bare tage videre. For det meste sker dette på ikke-bookbare shelterpladser, så en god start er at booke en plads, hvor du har retten på din side. Vil du være på den helt sikre side? Så tag et telt med og find en skov, hvor friteltning er tilladt. Så kan du placere dig lige, hvor du vil - næsten.
En anden mulighed er “Brug min baghave”, en platform, hvor folk tilbyder deres baghaver til primitive overnatninger. Ofte er det bare en græsplæne, men nogle gange kan man få lov til at låne et toilet. Det er gratis og kan være en god måde at prøve at være alene i naturen på, men stadig med en tryghed i nærheden.
Nervøs for at være alene?
Hvis du er nervøs for at tage alene afsted, så start med at finde en makker. At være to eller flere skaber tryghed, hvis noget uventet skulle opstå. Hav altid strøm på mobilen – jeg har selv måttet google mange ting på mine ture, lige fra hvordan man optænder et vådt bål til hvor jeg egentlig befandt mig.
Der findes flere outdoor-fællesskaber på Facebook, hvor du kan møde andre med samme interesse. Mange grupper arrangerer ture, hvor du kan lære naturen at kende i trygge rammer. Der findes desuden instagram profilen @underåbenhimmel som også arrangere ture.
Dyr, kryb og insekter
De er en uundgåelig del af naturen, og vi kan ikke komme uden om dem. Selvom jeg er hamrende bange for edderkopper, har jeg faktisk aldrig mødt en under mine overnatninger ude. Myg derimod – de elsker mig! Jeg er blevet bidt af alt fra myg til knots i det nordjyske.
Mit bedste tip? Myggespray, myggelys og et insektnet. En tægetang er også uundværlig, hvis du skulle blive bidt. Og vigtigst af alt – en god portion tålmodighed og accept af, at de er en del af oplevelsen. Også selvom du er bange for de små kryb.
Find dit eget tempo
Det vigtigste, når du finder nogen at tage på tur med, er at forventningsafstemme. Vælg nogen, der går i dit tempo, og som ikke gør turen til en konkurrence. Naturen skal være et sted, hvor du kan finde ro og glæde – ikke en arena for dårligt selvværd. Outdoorlivet handler om oplevelsen, ikke om at komme først eller gøre det perfekt.
Så tag det roligt, nyd naturen og gør det på din egen måde. Det er sådan, du skaber de bedste oplevelser.
Hvis du har lyst til at dykke dybere ned i din egen selvomsorg og opleve bevĂŠgelse pĂ„ en ny mĂ„de, sĂ„ er du velkommen i min medlemsklub.Â
Dyk ned i ro og bevÊgelse & og tag hÄnd om dig selv, - Sammen.