Kontakt mig

Overnat i naturen – og hold varmen hele natten

outdoor Oct 29, 2024
 
 
 

 

Der er noget helt særligt ved at overnatte i naturen – at falde i søvn til lyden af vind i træerne og vågne op til fuglekvidder. Men for at få en god oplevelse er det vigtigt at holde sig varm og finde det rette sted at slå sig ned. Her deler jeg mine bedste tips og erfaringer.

Hold varmen om natten

Du behøver ikke dyrt outdoorudstyr for at overnatte i naturen. Ligesom med yogaudstyr kan du ofte bruge, hvad du allerede har derhjemme, eller låne dig til udstyr – men det er vigtigt at tænke på varmen. Her er nogle tips, der har hjulpet mig:

  • Lag på lag: Valg af tøj er nøglen til varme. Lag på lag, så du kan justere temperaturen. Hav uld inderst og gerne noget flece uden på. Prøv dig frem – nogle sover bedst nøgne og holder varmen på den måde. Personligt foretrækker jeg uldundertøj og rene, tørre sokker, da de strømper, jeg har gået i hele dagen, ofte er fugtige og kan gøre det svært at holde varmen.
  • En ekstra trøje: Hav en ekstra trøje med. Ikke kun til at tage på, hvis det bliver koldt, men du kan også bruge den eller din jakke som en praktisk hovedpude.
  • Lagenpose: Hvis din sovepose ikke er varm nok, kan en lagenpose i uld eller silke være en fantastisk investering. Den hjælper med at holde varmen i din sovepose.
  • Isolerende underlag: Hvis dit underlag ikke er varmt nok, kan du placere et reflekterende underlag under det for ekstra isolering. 
  • Hold hoved og fødder varme: En lille hue eller halsedisse kan gøre en stor forskel, hvis du bliver kold om hovedet. Og for at holde tæerne varme kan du lægge dagens tøj i bunden af soveposen – det giver også varmt tøj at tage på næste morgen. Eller læg en drikkedunk med varmt vand ned i sovepose. Den fungere som en varmedunk. 
  • Ekstra lag til hofterne: Hvis du bliver kold om hofterne, kan du vikle et halstørklæde eller tæppe rundt om dig som et ekstra isolerende lag, inden du hopper i soveposen.

Shelter, friteltning og booking – sådan gør du

Overnatning i naturen i Danmark er faktisk ret simpelt, men der er nogle regler, det er godt at kende:

  • Stranden: Du må gerne overnatte på stranden, men du må ikke campere – det betyder, at du ikke må slå telt op.
  • Friteltning: Der er 275 skove i Danmark, hvor du må fritelte. Det betyder, at du kan slå dit telt op hvor som helst i de udvalgte skove – men kun for én nat. Husk 1-2-3-reglen: Du må overnatte 1 nat, i 2 telte, med plads til højst 3 personer pr. telt.
  • Teltpladser: Mange teltpladser er først-til-mølle, men flere kan også bookes på forhånd.
  • Shelters: Der findes mange shelters rundt omkring i Danmark, og de er en fantastisk måde at overnatte i naturen på. For at være sikker på, at der er plads, kan du booke et shelter – men du kan også tage chancen med først-til-mølle-pladserne. På nogle shelterpladser er det tilladt at slå telt op, men det står ofte specificeret på stedet.

Find dit overnatningssted

Hvis du leder efter shelters eller teltpladser, kan du finde dem her:

  • Shelter appen – en nem måde at finde shelters på i nærheden.
  • Naturstyrelsens hjemmeside – her kan du finde skove, der tillader friteltning, og shelterpladser.
  • Book en shelter – en platform, hvor du kan reservere shelters på forhånd.

Uanset om du vælger telt, shelter eller en nat under åben himmel, så handler det om at gøre oplevelsen behagelig og tilpasset til dig og dem du er sammen med. Med de rette forberedelser og lidt eventyrlyst er naturen din perfekte overnatningspartner.

Hvis du har lyst til at dykke dybere ned i din egen selvomsorg og opleve bevægelse på en ny måde, så er du velkommen i min medlemsklub. 

Dyk ned i ro og bevægelse & og tag hånd om dig selv, - Sammen.

De første 7 dage er gratis