Lad ikke tøjet holde dig tilbage
Oct 29, 2024
Jeg elsker at bruge naturen, men jeg kan ikke komme udenom, at det kan være en udfordring at finde outdoor-tøj, der passer til en tyk krop. Det kan tage tid at finde det rette – men når tøjet sidder godt og fungerer til formålet, kan det gøre hele forskellen. Jeg vil gerne dele mine erfaringer og tips, så du kan finde tøj, der gør dine ture i naturen komfortable og praktiske.
Brug det, du har – og tænk (hvis du kan) i kvalitet, når du køber nyt
Jeg er stor fortaler for at bruge det tøj, du allerede har i skabet. Overforbrug slider ikke bare på pengepungen, men også på den natur, vi elsker. Men jeg må indrømme, at tøj, der passer til aktiviteten, kan være en gamechanger. Et godt par bukser eller en jakke, der holder i mange år, er en bedre investering end at købe nyt hvert år. Inden for outdoorkategorien, er det min erfaring at kvalitet og pris hænger sammen.
Bukser – komfort på vandreturen
At have de rette bukser på kan gøre en kæmpe forskel, når du vandrer eller er aktiv i naturen. Her er, hvad jeg har lært:
- Pasform og funktion: Bukserne skal sidde højt, så de ikke falder ned, og de må ikke stramme. Gå efter bukser med god bevægelsesfrihed, der undgår friktion på inderlårene – det kan give både rifter og ubehag.Og så må de gerne have mange lommer til snacks, tlf og lighter.
- Materialer: Vælg bukser, der er åndbare og vandafvisende. Hørbukser er geniale på varme dage, men deres løse pasform kan give friktion. Hiking-bukser er ofte en bedre løsning til længere ture. Nogle vælger leggins, men begynder du først at svede, så er det svært at få dem tørre igen, og du risikere at blive kold.
- Mærker, der fungerer: Jeg har selv haft glæde af Zizzis hikingbukser (som desværre ikke længere produceres) og Astrid Wild, der laver kvalitetsbukser i størrelser op til 58. Hvis du kan finde outdoor bukser brugt, kan det også være en god løsning. Er de af god kvalitet, holder de længe endnu.
“Jeg har vandret i kjoler, shorts, tights, benvarmere, bar mave, buksedragt, hør skjorte og bukser, sandaler, kondisko, vandrestøvler, vandrebukser. Lad ikke jagten på det rigtige tøj, holde dig tilbage fra at komme ud i naturen”
Til toppen og bunden – tænk i lag på lag
Når det gælder overkroppen, bruger jeg det, jeg allerede har. Her er, hvad jeg foretrækker:
- Inderste lag: Uld er din bedste ven. Det er temperaturregulerende, hurtigtørrende og transporterer sved væk fra kroppen.
- Mellemlag: Fleece er fantastisk til at holde dig varm og isolere mod kulden. Eller en skjorte hør, hvis vejret er lunere.
- Yderste lag: En skaljakke, der beskytter mod vind og regn, er uundværlig. Den skal være åndbar og vandtæt for at sikre, at du holder dig tør både udefra og indefra.
Sko og støvler – find det, der passer til dig
Fodtøj er måske det mest personlige valg inden for outdoorlivet. Her er mine erfaringer og råd:
- Lyt til dine fødder: Nogle foretrækker vandrestøvler for ankelstøtte, mens andre foretrækker sko eller endda sandaler. Du kan også bruge begge, og skifte løbende mellem støvler og sko. Jeg har selv vandret i Crocs-sandaler – det gik fint, selvom mine fødder blev ømme. -Så det er ikke at anbefale, med kan lade sig gøre.
- Størrelse og pasform: Som en der bruger str. 43, bruger jeg herresko. Det begrænser mine valg, men mine Salomon-støvler, købt for 8 år siden, har holdt til utallige ture. Min anbefaling er at du skal gå efter fodtøj, der er både åndbart og vandtæt.
- Prøv dig frem: Besøg en butik, og prøv forskellige sko og støvler for at finde det, der passer bedst til dig.
Hold varmen med lag-på-lag princippet
Uanset om du bruger tøj, du allerede har, eller køber nyt, er lag-på-lag metoden nøglen til at holde varmen:
- Inderste lag: Uldent undertøj, der er hurtigtørrende og holder dig varm.
- Mellemlag: Fleece, der isolerer mod kulden.
- Yderste lag: En vindtæt og vandtæt jakke, der beskytter dig mod elementerne.
Lad ikke tøjet holde dig tilbage
Jeg har vandret i alt fra kjoler og shorts til tights og bar mave. Sandaler, kondisko og vandrestøvler. Det vigtigste er ikke, hvad du har på – det er, at du kommer afsted. Lad ikke jagten på det "perfekte" tøj stoppe dig fra at opleve naturen. Tag det, du har, og kom ud og nyd livet under åben himmel.
Forhandler liste
Det kan være en udfordring at finde outdoor-tøj i plussize-størrelser, men her er nogle anbefalede forhandlere:
Jeg har ikke selv erfaring med alle forhandlerne herunder. Listen er baseret på anbefalinger fra instagram.
- Ahkka (Ellos): Outdoor-tøj op til str. 60.
Se mere her - Stormberg: Norsk mærke med størrelser op til 5XL (str. 60/62).
Se mere her - Ulla Popken: Tilbyder trekkingbukser, skitøj og jakker i plussize.
- Dilling: Højkvalitets uldundertøj i plussize. Vælg deres plus size-kategori for bedre pasform.
Se mere her - Astrid Wild: Svensk brand, der fokuserer på kvinder og bæredygtighed. Størrelser op til 58 og planer om at udvide.
Hvis du har lyst til at dykke dybere ned i din egen selvomsorg og opleve bevægelse på en ny måde, så er du velkommen i min medlemsklub.
Dyk ned i ro og bevægelse & og tag hånd om dig selv, - Sammen.