KATHRINEMARIE
Find ro, glæde og bevægelsesfrihed
Et Online univers med plads til dig – præcis som du er
Prøv helt uden binding i 7 dageOplev bevægelse og ro – på dine præmisser
Her finder du kærlige og nærende veje til at skabe mere plads og glæde i din hverdag. Vælg det, der taler til dig lige nu – eller prøv dem alle.
Blide pauser
Blide pauser er meditationer, der støtter dig på dage, hvor tankerne fylder for meget, og på dage, hvor du længes efter et kærligt boost.
Sæt dig godt til rette og lad meditationerne guide dig.
Online universet
Jeg har skabt et online fællesskab for dig, der ønsker yoga og dans, med plads til dig.
Her finder du undervisningsvideoer, hvor der er fokus på at skabe plads og bevægelse med udgangspunkt i din krop.
Et blødt kram
Denne lille pause er en hyldest til dig som kvinde.
Med alle dine lag, længsler og roller.
Skabt med intentionen om at det skal føles som et varmt, selvkærligt kram.
Hvad får du som medlem af online universet?
🌺 Begyndervenlig yoga & plads til alle kroppe
🌺 Yoga med hensyn - brug af stol & øvelser uden knæbelastning
🌺 100+ videoer - yoga, dans & meditationer
🌺 Tilpas øvelserne - mærk hvad der føles rart for dig
🌺 Live dans & yoga (Online klubben er et tilkøb)
🌺 Nem adgang via app
Månedlig adgang
Perfekt til dig, der vil prøve det af og mærke, hvad yoga, dans og meditation kan give dig – uden binding.
Kvartalsvis adgang
Spar lidt og forpligt dig i en periode, hvor du kan mærke fordelene i dit eget tempo.
Halvårlig adgang
Den mest populære mulighed – her får du ro og plads til at lande i en tryg rutine, med færre betalinger.
...Jeg er blæst helt omkuld af den kærlighed og de mange fleksible muligheder Kathrine tilbyder til mig og lige netop min krop. Masser af variationer og hensyn så en hvilken som helst krop kan finde både ro og bevægelse under kyndig vejledning og opmuntring.
Bare kæmpe tak herfra 🥰
Kirstine
💃Det koster dig ikke noget at danse dig glad – hver dag i juni
Giv dig selv 30 dage med let bevægelse, frihed og glæde i kroppen.
Du får daglig adgang til en lille dans, som du kan følge – på din egen måde og i dit eget tempo.
Ingen regler. Ingen pres. Kun fri bevægelse og masser af liv i cellerne
Kvinden bag
Kathrine er mit navn, jeg griner ofte og smiler stort.
Jeg har et kæmpe omsorgsgen og er fyldt til randen med hjertevarme og jeg er er helt vild med at undervise i yoga & groove.
Jeg mener at vi mennesker bør blive bedre til at slappe af, sådan rigtigt slappe af.
Jeg øver mig hver dag i at være til stede i nuet men jeg er ikke så god til det endnu. Det bliver jeg.
De seneste indlæg fra min blog
Tilmeld til nyhedsbrev
Dette nyhedsbrev er til dig der ønsker at modtage informationer om alt fra Online undervisning, Retreats, Events, Blog indlæg og mere